名古屋の中川区で
触れるだけで骨盤矯正(調整)や
10秒で胃の位置を正しい位置に戻し姿勢矯正、
即効解消のプロ 武田 正です。
O脚、X脚も矯正出来る!誰でも簡単中心軸調整セルフケア公開
やり方。
①軽く足を肩幅に開き立ちます。
②左右の内ももをくっつける様に意識して、膝をくっつけます。
(この時、小指側が上に上がってる事を確認して下さい。)
③姿勢を正しい状態にして、膝が離れないギリギリまで伸ばして行き、お腹を凹まします。
(前に倒れた姿勢に成らない様に気を付けて下さい。)
④③の状態のままで息を吸って、吐きながら更にお腹を凹まします。
(前に倒れた姿勢に成らない様に気を付けて下さい。)
⑤吐き終わったら、ゆっくり足を元に戻します。
如何ですか?足の感じが変わりませんか?☆
良く分からないから実際に施術受けて教えて欲しいと思った方は、
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