【ドリームキャッチャー 若返る？編】
肩甲骨の間に円を置いて、上向きで寝ます。
ボールをお臍に置きます。
すると、全身に血流が流れやすくなり、暖かく成ってきます。
細胞も活性化するため若返る人もいるかも♪( ´▽｀)
婦人科系でダメージある方は、仙骨(お尻)に円を置いて下さいね(^_^)
何故？肩甲骨の間なのか？
それは、褐色脂肪細胞がある為です。
【 褐色脂肪細胞とは？ 】
肥満の原因である中性脂肪を蓄積している白色脂肪細胞とは異なり、鉄を含み、鉄が茶褐色化した脂肪細胞が、褐色脂肪細胞です。
褐色脂肪細胞には、生命の根源と言われているミトコンドリアが数多く含まれています。
【 褐色脂肪細胞活性化の効果 】
☆脂肪を燃焼させる！痩せる！
☆体温を上げる！
☆免疫力を上げる！
☆疲労回復！
☆血液やリンパ液の循環が良くなる！
☆肌、艶が良くなる！
【 褐色脂肪細胞の活性化法 】
☆肩甲骨を動かす運動をする！
☆深呼吸を手を動かしながらする！
☆ドリームキャッチャーを行う！
褐色脂肪細胞は、有酸素運動で脂肪を燃焼させる効果があります。
褐色脂肪細胞は、肩甲骨に集中していますが、多くの人は、肩甲骨の関節が固まっています。
その為に、老化や脂肪を溜め込む事に成るのです(＠_＠;)
ですから肩甲骨の関節を柔軟にして、余分な脂肪を燃焼させて、若返りましょう！
その褐色脂肪細胞を活性化させる為により簡単な方法がドリームキャッチャーです！
方法はこちら
肩甲骨の間に円を置いて、上向きで寝ます。
ボールをお臍に置きます。
すると、全身に血流が流れやすくなり、暖かく成ってきます。
簡単ですよねぇ☆
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