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名古屋の中川区で

触れるだけ骨盤矯正(調整)

10秒胃の位置を正しい位置に戻し姿勢矯正、

即効解消のプロ 武田 正です。

O脚、X脚も矯正出来る!誰でも簡単中心軸調整セルフケア公開

やり方。

①軽く足を肩幅に開き立ちます。

②左右の内ももをくっつける様に意識して、膝をくっつけます。
(この時、小指側が上に上がってる事を確認して下さい。)

③姿勢を正しい状態にして、膝が離れないギリギリまで伸ばして行き、お腹を凹まします。
(前に倒れた姿勢に成らない様に気を付けて下さい。)

④③の状態のままで息を吸って、吐きながら更にお腹を凹まします。
(前に倒れた姿勢に成らない様に気を付けて下さい。)

⑤吐き終わったら、ゆっくり足を元に戻します。

如何ですか?足の感じが変わりませんか?☆

良く分からないから実際に施術受けて教えて欲しいと思った方は、
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