5秒で首こり・肩こりが楽に!!こんな簡単な方法が有った!!
愛知県名古屋市の中川区で
触れるだけ骨盤矯正(調整)
10秒胃(胃下垂)の位置を正しい位置に戻し姿勢矯正、
体も魂もリボーンする至極の鍼灸整体師(国家資格所持者:鍼灸) 武田正です。

5秒で簡単!!誰でも出来る肩こり・首こり解消方法公開☆

OLさんや事務仕事や営業仕事をやられている方には、特におススメ!

育児疲れのお母さん、お父さんにもおススメ!!

是非、日頃の疲れ落としにご活用下さい。

やり方!!
※必ず、痛くない範囲で行って下さい☆
1.上を向く。

2.下顎を前に出す。(アイーンの状態)このままキープ。

3.肩を大きく上げる。このままキープ。

4.大きく息を吸う。このまま3秒キープ。

5.息を吐くと同時に、下顎と肩の力を一気に抜く。

たったこれだけです☆

詳しくはこの動画を観て下さい。

如何ですか??

何回か繰り返してると、分からない人も楽に成ってくると思いますよ(^_^)/

こんな方法で、肩こりや首こりが良く成ったら良いですよね☆

ここまで読んだあなた!!
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