こんばんわ(^o^)
本日も突然の雨や急な気温の変化で お体に影響出ていませんか？
そこで今日は、
腰が痛いときは胃が原因！！って本当！？
って内容をお話ししますね。
あなたは今！腰が痛いですか？
Yes！！なら今どんな姿勢してるか？確認してみて下さい。
確認出来ましたか？
おそらく、少し前かがみな姿勢をしてるんではないですか？
えぇっ！？
何で分かったんですか？？（外してたらすいません(-_-;)）
説明しましょう！！(笑)
お腹の筋肉の緊張が強い為、体が前かがみに成ります。
え！！でも、痛いのは腰なんですけど！
そうなんです。痛みは腰に現れるんです。
なぜなら、腰の筋肉達はお腹の緊張に負けない様に 一生懸命元に戻そうと筋肉を縮めるんです。
その頑張りが痛みを発生させているんですよ。
だから、腰をマッサージしても
腰が痛いのは取れにくいんですよ。
腰に原因はなくて
腰が痛い時は、お腹を緩める事が
とっても有効なんですよ！
☆本当に治したかったらこれを試してみましょう。
①お腹のマッサージ
②お風呂で温まる
③胃を上げる
①お腹のマッサージ
両手の掌をお腹に当てて、朝日を浴びてるイメージをします。
すると手が暖かく感じませんか？
その手を利用して、ゆっくり大きく円を描きながらお腹を解して みて下さい。
簡単な腰痛なら楽になるよ。
②お風呂で温まる
イメージするの良く分からん。
どうやって手を動かしたらいいか分からん。
って方は、
お風呂に入ってしっかり温まって
体をほぐして下さい。お腹の方を入念に温めて下さいね。
きっと腰も楽に成りますよ。しかも、お代はガス・水道代だけ！！
③胃を上げる
イメージするの良く分からん。
どうやって手を動かしていいか分からん。
お風呂入っても改善出来ない。
って方は、
胃を上げてみましょう。
詳しいやり方は、施術受けられた方、皆さんに
お教えしております。
したがって、お時間と施術代が掛かります。
本当に何とかしたい方は、
１度お問い合わせ下さい。
では、
胃を上げると何故楽に成るんだ？
と思われるかと思いますので
説明しよう！！(^o^)！！
そもそも、身体を前かがみにすると
本当は、胃がつかえて苦しいはずなんです。
前かがみが楽だったり、出来てしまうって事は
胃が下垂している。
つまり、胃下垂って事なんです。
胃下垂だから、猫背や身体を前に倒した状態でも楽と感じるのです。
話を戻すと、
なんで胃が上がると腰の痛いのが楽に成るのか。
それは、胃を上げる事で、
内臓が本来の位置で機能し１００％の仕事が出来る。
すると、圧迫されてた腸や膀胱や子宮なども圧迫から
解放されて本来の機能を取り戻します。
すると、その周りの筋肉も正常に成り柔らかい筋肉へと
変わる。
そうする事で腰の痛みも変わってきます。
だから、胃を上げる事が重要なんです(^o^)
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